Programa de bienestar

Un espacio para escuchar, aprender y cuidarnos en familia

Desde el Programa de Bienestar Emocional del IES Ortega y Rubio compartimos cada mes recursos sencillos para acompañar a nuestros hijos e hijas durante la adolescencia. Encontraréis un pódcast o vídeo, una infografía o guía de consejos útiles y una propuesta para poner en práctica en casa.

Hablaremos de comunicación, bienestar emocional, salud mental, convivencia, uso saludable de las pantallas, amistades, prevención del acoso, autoestima, hábitos saludables y apoyo ante las dificultades. Podéis consultar también los temas de meses anteriores. 

Pequeños momentos compartidos también ayudan a cuidar nuestras relaciones.